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            • 橘子
              橘子柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经; 具有开胃理气,止渴润肺的功效; 主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
            •   茎?#29420;?nbsp; 
            • 洋葱  根茎类  洋葱中不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中?#36141;星?#21015;腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶?#24433;?#31561;升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血?#29916;?#38477;。对高血脂、高血压等心血管患者尤益。
            • 春笋  根茎类  1.利九窍、通血脉2.化痰涎、消食胀3.滋阴、益血、明目
            • 土豆  根茎类  1.和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;2.高血压、高血脂,关节疼痛;3.降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;4.解毒消炎,活血消肿,益气?#21487;恚?#30382;肤湿疹;5.消化不良、大便干结。
            • 羊肉  羊  羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
            •   鲜果  消食、去油腻、清肠;降胆固醇;治咳嗽、感冒;防癌;缓解女性压力
            • 鳗鱼  咸水鱼  鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精?#25104;?#30340;功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,?#19988;?#30450;人的优良食品。
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